Al hablar del punto G masculino, nos referimos a la próstata. Una glándula del tamaño aproximado de una nuez, que los hombres tienen en el interior de su vientre, bajo la vejiga, que aporta una buena parte del contenido líquido del semen en cada eyaculación.

¿Es fácil localizar el punto G de ellos? Puede accederse a la próstata a través del ano. Introduciendo un dedo cubierto con un condón lubricado, y traspasando el esfínter anal, se llega al recto.

A unos cuatro o cinco centímetros de profundidad, en su pared anterior (la que mira al pene) se encuentra un abultamiento como de un centímetro de espesor que se corresponde con la próstata. Al explorarlo con el dedo se percibe que dicha glándula parece estar dividida en dos lóbulos, los cuales están separados por una línea central que se encuentra orientada verticalmente.

La próstata tiene terminaciones nerviosas que si se estimulan con una suave caricia, pueden provocar una erección. Sin embargo, eso no significa que el hombre esté psicológica y sexualmente excitado. Es una reacción refleja medular sin mayor contenido erótico.

Naturalmente, si una pareja ya se encuentra manteniendo un encuentro íntimo y él tiene una erección, con ese suave masaje puede conseguirse que la rigidez del pene se haga más firme. Lo que unido al estímulo que supone el propio dedo sobre el esfínter anal (rico en esas mismas terminaciones nerviosas), puede ocasionar un incremento del placer erótico del hombre.

A los hombres se les puede proporcionar más placer o uno diferente acariciándoles la zona anal y la próstata. Cualquier masaje, suave o intenso que se haga en la próstata debe realizarse con sumo cuidado. Habitualmente esos frotes se realizan desde la periferia hasta la zona central. Exprimiendo la próstata de esa manera se puede conseguir la expulsión del líquido prostático similar al del semen.

Otra cosa, totalmente distinta es lo que sucede cuando se estimula simultáneamente al pene (sea por el procedimiento que sea) y a la próstata (que incluye siempre la estimulación del esfínter anal). En ese caso, se suman las sensaciones que se le proporciona al pene y la que se ocasiona en el esfínter del ano al intentar estimular la próstata. Y como resultado de eso, los hombres encuentran en esa actividad un valor sensorial añadido.

Mientras dormimos pasamos por varias fases que se suceden unas a otras. Una de esas fases se conoce como “sueño REM” o “sueño paradójico”,  porque mientras el cuerpo se encuentra profundamente relajado, los ojos se mueven y el cerebro mantiene una actividad eléctrica más propia de la vigilia que del sueño. Solemos repetir estos ciclos de sueño cuatro o cinco veces en una noche.

Durante el “sueño REM” suceden dos fenómenos. Uno de ellos es que el pene entra en erección y la vagina se humedece y se torna pulsátil. Ambas reacciones se mantienen mientras dura esa fase del sueño. Estas reacciones nada tienen que ver con el sexo. Las tienen tanto las personas que llevan una larga temporada de continencia como las que han mantenido una actividad sexual extenuante unos minutos antes de caer vencidos por el sueño.

El otro fenómeno es que soñamos. Y soñamos todas las noches, recordemos los sueños o no (si nos despertamos en pleno “sueño REM” es más fácil recordar los sueños). Y el contenido de los sueños varían de unos días a otros: clasificamos experiencias, las ponemos en relación, repasamos los acontecimientos del día y se les dan significación, etc. Un tipo de los sueños que pueden tenerse en esa fase son los de contenido erótico.  Son los  sueños eróticos o sueños húmedos.

Se ignora por qué tenemos sueños eróticos. Pero sí que pueden existir ciertos condicionamientos biológicos. Parece que el cerebro puede detectar las tensiones ocasionadas en los genitales en situaciones especiales como largas temporadas sin actividades sexuales, u ocasiones de relaciones sexuales frustradas y no aliviadas, o momentos donde se ha fantaseado desde el punto de vista sexual sin actividad sexual posterior (que tensan las paredes de las vesículas seminales en los hombres y ocasionan tumescencias vaginales en la mujer), en el inmediato premenstruo o durante la ovulación en la mujer, entre otras.

Los contenidos de esos sueños eróticos pueden ser muy lineales o tan disparatados como los demás sueños. Se puede soñar con conocidos o con desconocidos, haciendo cosas deseables o algo que no se haría nunca en la vida real, con violencia o con romanticismo, siendo nosotros los que hacemos (más los hombres, por su condicionamiento social) o las que se dejan hacer (más las mujeres, por lo mismo).

Para poder hacer frente a las situaciones difíciles que la vida nos plantea, el psiquismo necesita distensión. El humor es esa licencia que encuentra el ser humano para sobrellevar el malestar. Aunque no todas las veces que quisiéramos viene en nuestro auxilio liberándonos de la angustia, el dolor, el pesar o el enfado. Se trata de afrontar la realidad, en lugar de negarla, lo que nos permite reírnos de nosotros mismos, no de los demás.

El padre del psicoanálisis, el austriaco Sigmund Freud, entendía el humor como ‘una de las operaciones psíquicas más elevadas, un recurso para ganar placer a pesar de los afectos penosos que lo estorban’. Precisamente, reemplaza a esos sentimientos, de ahí su función liberadora.

Salud psíquica

Mediante la broma, el sujeto desplaza los afectos que se originan en una situación de aflicción y se libra de exteriorizarlos. Freud dice que en ese proceso se encuentra la esencia del humor. En su trabajo el chiste y su relación con el inconsciente, habla del placer humorístico y, para ilustrarlo, elige el caso más grosero, el llamado ‘humor de patíbulo o negro’. Por ejemplo, el reo exclama cuando lo llevan a ejecutar, un lunes: ‘¡Vaya, empieza bien la semana!’. Evidentemente, éste es un caso extremo, pero también es la manera que encontramos de relativizar los momentos difíciles.

Freud, en su artículo El humor, describe que, a través de ese recurso, la persona encuentra la vía para hacerse con lo inquietante, con lo que puede sobrepasarle de la vida cotidiana. Es la forma de rehusar el sufrimiento, de triunfar sobre el infortunio del mundo real, sin perder la percepción de la realidad, es decir, sin abandonar la salud psíquica. El ‘yo’ se niega a sentir el dolor que le ocasiona la realidad y, en palabras de Freud, ‘se empecina en que los traumas del mundo exterior no pueden tocarlo, y aún muestra que sólo son para él ocasiones de ganancia de placer’. Nos podemos defender de los problemas, transformándolos en algo diferente.

Si incorporas a tu rutina de belleza diaria una serie de sencillos gestos, enseguida notarás cómo la piel del escote y del cuello luce más joven y sana. Además, tienes que tener mucho cuidado con la postura de la espalda.

Finaliza siempre la ducha con un chorro de agua fría y hazte un masaje con movimientos circulares en la zona pectoral, para tonificar y reafirmar toda el área del escote.

Una vez que te hayas secado, aprovecha el momento para aplicarte la crema específica y date otro masaje, también con movimientos circulares y en sentido ascendente, recorriendo el pecho y el escote hasta llegar a la barbilla.

En tu hacer diario, procura mantener la espalda siempre lo más recta posible, evitando tensiones en el cuello porque así combatirás la flacidez de toda la zona, incluido el pecho.

A la hora de irte a la cama, prescinde de las almohadas muy altas porque fuerzan la postura del cuello y propician la aparición de arrugas. Si tienes mucho pecho, puedes evitar, al dormir de lado, que se te formen arrugas en el escote usando el nuevo sujetador Nightbra.

Y durante las vacaciones, practica la natación. Además de ser un deporte muy completo para todo el organismo, ayuda a fortalecer y a tonificar tanto el pecho como el escote.

Si tienes mucho pecho, puedes evitar, al dormir de lado, que se te formen arrugas en el escote usando el nuevo sujetador Nightbra.

]]> http://siglo21.com/vida/el-escote-gravedad-cero/feed/ 0 http://siglo21.com/vida/saltarse-el-desayuno-engorda/ http://siglo21.com/vida/saltarse-el-desayuno-engorda/#comments Thu, 12 Jan 2012 21:28:43 +0000 Velveth http://siglo21.com/?p=62692 Investigadores británicos pidieron a un grupo de mujeres desayunar cereales y leche antes de las 8:00 AM de la mañana, y un tentempié a las 11:00 AM. A otro pidieron omitir el desayuno, mantener la comida de media mañana y tomar los cereales en la comida. Con ello se demostró que las mujeres que ayunaban alcanzaban niveles mayores de colesterol y reducían su sensibilidad a la insulina, hormona que regula los niveles de azúcar en la sangre. Además, las que ayunaban tendían a consumir más calorías a lo largo del día.

Cuando perdonas te liberas de las ataduras del pasado y sigues hacia “un futuro feliz”.

¿Sabes perdonar? Si tu respuesta es no, más vale que comiences a poner en práctica esta acción si deseas tener éxito en tu relación amorosa y no padecer enfermedades psicosomáticas; así como lo lees.

Si tienes duda de ello, la doctora Isabel Gómez-Bassols —más conocida como la Dra. Isabel— lo explica claramente en el sexto capítulo de su libro Los 7 pasos para el éxito en el amor.

Según dice la psicóloga en su obra, el perdón es uno de los siete pilares básicos para la edificación de una relación amorosa sana y feliz.

¿Por qué?, porque cuando no perdonas llenas tu corazón de rencor por las ofensas (pequeñas y grandes) y “este rencor es tóxico, poco a poco te va envenenando, causándote daño emocional y físico”.

De acuerdo con la autora, cuando perdonas tú misma te liberas de las ataduras del pasado y sigues adelante hacia “un futuro feliz”.

Por otro lado, varios estudios realizados en torno a los beneficios del perdón demuestran que las personas que perdonan sufren menos de depresión y ataques de nervios, y los que no lo hacen padecen más estrés y enfermedades cardiovasculares.

¿Cuándo hay que perdonar?

Según Gómez-Bassols, el perdón debe practicarse con frecuencia, particularmente cuando el amor está presente en la relación.

Comenta que la infidelidad es una de las faltas conyugales más difíciles de perdonar, y ésta se presenta regularmente en los hombres por el factor sexo y en las mujeres por el emocional o el despecho. Sin embargo, en ambos géneros el motor de la infidelidad es el mismo: tratar de llenar un vacío existente en la relación conyugal.

La experta dice que cuando se da este caso, la relación puede salvarse si los esposos se comprometen a trabajar en la reconciliación y la reconquista. Para la consecución de estos dos procesos, es primordial pedir perdón y perdonar.

Para que estas acciones de perdón mutuo funcionen se requiere que la persona que cometió la falta reconozca su error y la que perdona olvide lo ocurrido.

Tiene a sus espaldas una pareja rota, hijos… y una experiencia que le puede servir para comprender mejor los conflictos de pareja. En muchas ocasiones, el encuentro con un hombre divorciado puede conducirnos hacia una excelente relación amorosa con éxito.

Claves para una buena relación
Para que el encuentro con un divorciado conduzca hacia una relación amorosa con éxito, es conveniente tener en cuenta que:

Necesita tiempo. Es necesario para elaborar el duelo que requiere una ruptura. Si no lo hace, tendrá más posibilidades de repetir un fracaso, ya que la elección del objeto amoroso se realiza en gran medida de forma inconsciente.

Cambio de pareja. Es ingenuo creer que él cambiará sólo porque nosotras seamos diferentes a su primera mujer, pues el modo de relación será el mismo. Si se cae en ese tipo de ‘ingenuidad’, existe el riesgo de competir con la otra.

Muchas mujeres sufren problemas de ojeras y bolsas, que normalmente suelen venir ligados con el poco descanso y los problemas circulatorios. Deben las mujeres hacer conciencia del contorno de los ojos, ya que es una zona que al hablar, reír o llorar se moviliza con facilidad. La falta de elasticidad en esta zona produce las típicas arrugas de expresión y cuanto más edad, más se van acentuando.

La aplicación de una crema de contorno de ojos ayudará a tener una mirada más fresca. Si tu contorno está bien hidratado, se verá mucho mejor el maquillaje y lo verás más terso e iluminado. Al efectuar el maquillaje, el corrector de ojeras tiene la finalidad de iluminar el surco que hunde el párpado inferior, y además corrige el color oscuro que en general presenta esta zona. También podría utilizarse para tapar granitos y manchas. En el mercado podrás encontrar diferentes tonos, pero en general para ojeras rebeldes el mejor es un ‘beige’ rosado.

¿Cómo debes aplicarlo?
Puedes utilizar un pincel corto y plano, o bien si no tienes, con la yema de los dedos. Se toma la cantidad suficiente del producto y se extiende sobre la zona. Para que el corrector quede unificado trabájalo con suaves presiones de los dedos, hasta que poco a poco se vaya fundiendo con el fondo del maquillaje.

Hay algo que nunca se debe hacer, y es la costumbre de pensar que cuanta más cantidad de producto, más tapamos nuestras imperfecciones, y no es así, el secreto de un buen maquillaje es trabajarlo bien y con la cantidad necesaria, piensa que cuanto menos natural sea tu maquillaje más se fijarán y si tú estás intentando disimular algo que puede hacer que haya un efecto rebote.

Hacer que ese sentimiento vaya creciendo, introduciendo cambios a lo largo de la relación, para que no se produzca el aburrimiento o la falta de interés, es el proceso necesario para que una relación resulte duradera.

Estar enamorado… en principio, sería más el deseo, a veces casi exclusivamente sexual, de estar con el otro. Implica la necesidad de piel y de contacto íntimo. Esta sensación se puede mantener a lo largo del tiempo pero, en otras ocasiones, cuando el deseo sexual se ha satisfecho, uno suele pensar que se ha desenamorado y, en el fondo, no falta razón, pues ya no es preciso satisfacer una necesidad física.

Entonces, ¿cómo saber si la relación con alguien va por buen camino? Sencillamente, porque nos sentimos bien. Sentirse bien no es el sustituto de la bola de cristal para adivinar el futuro y, por lo tanto, no quiere decir que vaya a ser una pareja para toda la vida, el alma gemela, o la persona ideal.

La relación, ya lo hemos comentado con frecuencia, es fruto de lo que se hace cada día, no de que Cupido sea más o menos certero cuando lanza la flecha. Lo que se hace cada día hay que hacerlo con alguien con quien nos sintamos bien.

Ejercicios de Kegel
Estos ejercicios de los músculos del piso pelviano, se hacen para fortalecer los músculos que sostienen la uretra, la vejiga, el útero y el recto. Los hombres, igual que las mujeres, sentirán los resultados de este ejercicio sexual. Aprieta los músculos como si intentaras detener la orina, tirando de ellos hacia arriba. Contráelos y mantenlos así mientras cuentas hasta 5 respirando suavemente. Luego, relájalos durante 5 segundos más, y repite la serie 10 veces.

Una pelvis más fuerte
Boca abajo en el suelo y descansando la cabeza en los brazos, aprieta los glúteos y los músculos del abdomen. Comprobarás que sientes que tu pelvis se contrae y que queda un pequeño vacío debajo del abdomen. Cuando aprendas a contraer la pelvis a voluntad, puedes practicarlo de pie y donde quieras.

Contracción pélvica
Para aliviar tensiones o dolor de espalda, ponte de pie contra una pared con los pies separados de ésta, la cabeza, los hombros y los glúteos pegados a ella. Contrae los músculos abdominales y une los glúteos. La región lumbar quedará plana contra la pared. Mantente así 15 segundos. Relájate y repite.

Para el abdomen
Apoyada en las manos y las rodillas, sin doblar los brazos, arquea la espalda como un gato. Contrae todo y aprieta los músculos abdominales. Mantente contraída, pero con el cuello relajado y mirando al piso y cuenta hasta cuatro. Sin doblar los codos, relaja la espalda. Luego, relaja los músculos abdominales, sube la cabeza y sí ¡sonríe! Repite varias veces.

Zonas masculinas
Algunos ejercicios para ellos recomiendan colocar en la zona una toalla humedecida en agua caliente e intentar subirla en movimientos cortos pero fuertes con el pene. Al principio será difícil por el peso, pero como todos los ejercicios, al practicarlo una vez al día por cinco minutos será más efectivo.

Para ellas
Acuéstate con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo, separados. Con los hombros y los glúteos pegados al piso, arquea la parte baja de la espalda hasta formar como un puente. Deja caer ese puente, forzando la espina dorsal hacia abajo. Aprieta la pelvis y contrae los glúteos. ¡Contráelo todo! y relájate.

Las películas y hasta a veces nuestros amigos cercanos o familiares, suelen transmitirnos que una pareja que se ama es una pareja que anda feliz las 24 horas del día, que aparentemente todo les sale regio y estupendo. Pero la realidad es otra. No existe el matrimonio perfecto. Es bien simple, la gente pelea, tiene discusiones, diferencias de opinión, y nadie anda feliz todo el día, a veces andamos cansadas y nuestra media naranja también.

Como es lógico, lo ideal es casarse enamorado y lo clásico es que después de contraer matrimonio se dé paso a lo que se conoce como luna de miel donde todo es lindo, relajado y maravilloso. Pero uno no puede pretender que eso se prolongue para siempre. De pensar lo contrario, una podría llevarse una gran decepción.

Es común que cuando una está de novia o a punto de casarse, los familiares, amigos y hasta los vecinos te llenan de consejos y recetas de lo que hay que hacer y no, cuando una es casada, pero la verdad del asunto es que ¡no hay recetas! Y eso hay que tenerlo bien presente, porque lo que sirve para una pareja, para otra es un punto de conflicto. No hay mandamientos ni nada preestablecido.

La regla más importante a la hora de seducir o ser sexy, tanto para ellos como para nosotras, es tener seguridad. Recuerda que no hay forma de lograrlo si no estás convencida de que puedes serlo. Siéntete bella, deseada y con todas las condiciones necesarias para atraer.

Cierto grado de misterio es atractivo, recuerda que no hay nada menos sexy que contar toda tu vida en la primera cita… y además dejar ver, con algunas prendas demasiado reveladoras o ceñidas, ¡todo al descubierto! Es mucho más sensual sugerir que mostrar.

¡Ojo! La seguridad sin buena energía y actitud positiva, puede hacerte ver como una mujer petulante. Así que si quieres irradiar sensualidad debes sentirte tan cómoda con los demás como contigo misma.

De nada sirve ser sensual media hora si al final comienzas a proyectar otra apariencia. La idea es mantenerte firme pero sobre todo expresar lo que eres con naturalidad. ¡Muéstrate auténtica y tal como eres!

Aunque tu estilo sea el de una chica sexy, clásica, urbana, o hasta hippie, siempre debes ser consecuente con tu forma de vida. Una mujer que disfruta el momento, sueña y trabaja en convertir sus sueños en realidad, termina proyectando una imagen 100% seductora.

La inteligencia, el talento y el poder siempre actúan como afrodisíaco. Deja que las conversaciones fluyan con naturalidad, sin imponer temas trascendentales ni poco profundos, así van descubriendo los temas de interés mutuo.

Eres atractiva, hazte desear. Nada menos sexy que estar ‘llamando, buscando, rogando y acosando’ ¡Error! Se valora lo que más trabajo cuesta obtener.

No te esfuerces demasiado en seducir. La clave es que seas sutil, misteriosa, inteligente y cero agresiva. Lo más antiseductor es empeñarse en seducir. Son esos los que terminan diciendo lo que no deben, haciendo lo que está mal, y vistiéndose para espantar.

Aunque debes ser sutil, recuerda no dejar de lado tus herramientas de seducción: una mirada sugestiva, gestos y movimientos sensuales y sobre todo una sonrisa encantadora.

Las enfermedades relacionadas con la obesidad se han incrementado por las migraciones masivas hacia las grandes ciudades. Sortear el tráfico, recorrer los núcleos urbanos de punta a punta y cumplir con “compromisos” que se multiplican ocupan la mayor parte del día de las “muchedumbres solitarias”. Las personas con pocos recursos no tienen el mismo acceso a gimnasios y clubes deportivos. El cemento les gana terreno a los espacios verdes que antes se utilizaban para actividades al aire libre.

Ya no se dispone del tiempo que antes se dedicaba a seleccionar una dieta variada para la compra. La industria de la comida rápida ha capitalizado esta “oportunidad” con publicidad agresiva y con precios que convierten la alimentación basura en un “mal menor”.

Organizaciones como Consumers International han denunciado que gran parte de las campañas de marketing de la comida basura va dirigida a los menores: el tigre de los cereales con azúcar, los Fruit Loops de colores con múltiples saborizantes, el cacao con azúcar en polvo para la leche que se vende como producto para el crecimiento y el fortalecimiento de los huesos. Golosinas de colores, de sabores y de escaso valor nutricional están al alcance de muchos niños. En algunos países, la denuncia de la publicidad agresiva ha llevado a empresas de bollería industrial y de refrescos a cambiar sus estrategias de mercadeo. Al mismo tiempo, se promueven leyes para prohibir la venta de esta comida en los colegios.

Sin embargo, la educación y el entorno determinan más el sobrepeso que la comida basura, según expertos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria (AESAN). Un niño con uno de sus progenitores obeso tiene hasta cuatro veces más probabilidades de padecer sobrepeso en su vida adulta. No sólo por la genética, sino por el papel de “ejemplo” que juegan la actividad física y los hábitos alimenticios de los adultos.

Lejos del tópico del “gordito feliz”, la obesidad no sólo afecta la apariencia y la salud física de los niños, sino también la emocional. Sin una autoestima aceptable en entornos escolares de alta competitividad, los menores quedan más expuestos al acoso, al aislamiento y al desarrollo de otras conductas adictivas. Esa baja estima permanece en los años y afecta las expectativas laborales. La obesidad supone un obstáculo para que las personas disfruten de la salud, un derecho que comienza a ejercerse en el hogar desde la educación y el ejemplo de los padres.

Aunque a las personas que residen en zonas particularmente frías les resulta más difícil cualquier actividad en el exterior una vez que las temperaturas inician su descenso anual, no les resultaría tan complicado seguir enfatizando en su salud durante esos meses. Sin embargo, las bajas temperaturas combinadas con las fiestas de fin de año nos hacen ignorar los hábitos saludables en el invierno.

Como resultado, muchos aumentan de peso en los meses invernales, y aprovechan las delicias navideñas usando el clima como excusa para evitar la ejercitación diaria o el estilo de vida sana.

El hecho de que haya frío afuera no quiere decir que la actitud bajo techo sea ajena a la salud. Hay muchas formas de mantenerse saludables dentro de casa en el invierno, independientemente de los pies de nieve que se hayan acumulado afuera.

Lleve su almuerzo al trabajo
En vez de ir a la cafetería de la oficina o al camión del almuerzo, lleve el que ha preparado en casa. Al hacerlo, tendrá control total de su dieta, y disfrutará de comidas sanas, y no de los alimentos procesados usualmente disponibles en las cafeterías que prestan servicios al personal de oficina.

Cuando prepare el almuerzo para la oficina, elija alimentos que no le resten energías en la tarde. Con frecuencia resulta difícil mantener la energía después del almuerzo cuando hace frío y no se puede salir de la oficina. Escoja alimentos que estimulen su energía, como frutas y vegetales.

No deje de almorzar
Quizá a causa de las prisas de la temporada festiva, muchas personas comen cuando pueden y no necesariamente cuando deben a la llegada del invierno. Aunque pudiera resultar difícil encontrar el tiempo durante estos días, es imperativo mantener el calendario de comidas.

Dejar de ingerir alimentos provoca con frecuencia la exageración al comer, pues la naturaleza humana tiende a compensarse excesivamente la pérdida de una comida a la hora debida consumiendo mucho más cuando se presenta la oportunidad.

Cambie sus hábitos
Los fisioculturistas de competencia le llaman “pastar”, o sea, hacer varias comidas pequeñas y más saludables durante el día, en vez de someterse al régimen ampliamente aceptado de tres comidas diarias. Aunque le pudiera parecer radical, es altamente efectivo si se hace correctamente. “Pastar” contribuye al mantenimiento de la estabilidad de los niveles de azúcar en la sangre durante el día, para no sentir ganas de comer cuando no se debe. Sin embargo, cuando “paste”, es importante limitar el consumo de calorías.

ENTRE COMIDAS: Almendra
Rica en calcio, proteínas y vitamina E, la almendra es un alimento imprescindible en una dieta sana y equilibrada. Resulta ser muy versátil tanto en recetas dulces como saladas.

Es uno de los frutos secos con mayor aporte de vitamina E, una vitamina cuya ingesta a menudo está por debajo de lo que sería recomendable y que ejerce un valioso papel antioxidante. 50 g diarios de almendras crudas cubren las necesidades diarias de esta vitamina.

A pesar de su aspecto seco y homogéneo, la almendra posee una cantidad notable de fibra soluble (10%). Es ideal para estimular los movimientos intestinales y para conferir sensación de saciedad.

Abandonadas una y otra vez por sus cónyuges (en ocasiones, varias veces por la misma persona), sufren y se fijan en lo que han perdido, en quién las ha dejado, pero se muestran incapaces de registrar lo que han podido ganar.

Estas mujeres son incapaces de reconocer que, quizá, habían hecho una mala elección de pareja. Con frecuencia, en lugar de aprovechar su libertad para cambiar y depositar su amor en alguien más conveniente, se quedan esperando la vuelta de quien les hace daño.

Enganchadas a quien las abandona, sufren y se quejan. A veces, se niegan a establecer una nueva pareja porque temen repetir la experiencia.

Causas del abandono
Si una mujer sufre más de lo razonable por un abandono es muy posible que padezca por:

No reconocer sus deseos. La que quiere ser querida a cualquier precio hace lo que el otro desea y se somete a su voluntad con tal de que no se vaya. Entonces, no hay lugar para las preguntas sobre su propio deseo, sus sentimientos, etc. Es un objeto al que no se tiene en cuenta como persona.

Sobrevalorar al otro. La otra persona aparece como alguien valioso que ha decidido abandonarla. Él sí es capaz de desear y decidir porque está sobrevalorado con relación a ella, que se anula como persona.

Repetir el pasado. Suele suceder cuando durante los primeros años se ha vivido un abandono por parte de los padres. Ya sea un hecho real o afectivo, si estas experiencias no han podido ser elaboradas, pueden repetirse cuando la víctima alcanza la edad adulta. Es un modo de intentar entender qué pasó, pero a veces constituye también una manera de expiar una culpa inconsciente.